MENOPAUSE

APA ITU MENOPAUS?

Menopaus berlaku apabila seseorang wanita tidak lagi mengalami kitaran haidnya lebih daripada 12 bulan. Secara purata, wanita Malaysia mencapai tahap menopaus sekitar usia 51 tahun. Namun, ia boleh berlaku lebih awal lagi, bergatung kepada tabiat dan gaya kehidupan wanita tersebut (seperti merokok), ataupun mereka pernah menjalani kemoterapi, radioterapi pelvis atau kedua-dua ovari mereka telah dibuang melalui pembedahan.

SIMPTOM MENOPAUS

Sebanyak 45% wanita Malaysia yang berada pada usia menopaus mengalami 'hot flushes'

RISIKO TULANG RAPUH DALAM KALANGAN WANITA MENPAUS

Peratusan Osteoporosis Malaysia melaporkan setiap 1 daripada 2 orang wanita berusia lebih daripada 50 tahun akanmengalami kerapuhan tulang akibat osteoporosis sepanjang kehidupan mereka. Kekurangan penghasilan estrogen semasa menopaus menyebabkan kesusutan tulang berlaku secara mendadak. Oleh itu, pencegahan kesusutan jisim tulang ketika menopaus ialah mengurangkan risiko kerapuhan tulang serta masalah kesihatan.

Terdapat beberapa makanan tambahan atau supplement di pasaran yang boleh diamalkan bagi mereka yang mengalami simptom-simptom yang dinyatakan. Untuk keterangan lanjut berkenaan suppliment dan juga tips kesihatan boleh berjumpa Team FPHP di Farmasi Pantai Hillpark.

ATTENTION!!

If you find out that you have any of this symptom please refer your Doctor or Pharmacist as soon as possible. Stay with our Channel on Facebook , Instagram and our FB Page (I Am Healthy) for more info and current issue that we're focusing on from time to time. Don't forget to share your opinion and experience with us. Sharing is Caring!!

Prepared by : Shakila Bakar

Reference : 1. What is Menopause? Malaysian Menopause Society. 2015, 2. Dipiro JT, etal. 2011. Pharmacotherapy A Pathopysiologic Approach. 8th Ed. New York: McGraw Hill 3. Dhillon HK, et al. 2005. Prevalence of menopausal symptoms inwomen in Kelantan. Maturitas 54(2006):213-221. 4. About Osteoporosis. Malaysia Osteoporosis Society. 2010